ショサイ・プロテイン・シェイクの飲み方レシピを紹介したビデオを発見しました。米国の主婦の方がシェイクの調理法を紹介しています。ジューサー・ミキサーを利用して作っていますね。結構、豪快にかき混ぜていらっしゃいます(笑)。プロテイン・シェイクを美味しくいただくためには、ジューサー・ミキサーと米国サイズの大きなキッチン、そして、大胆さが必要かもしれません。


その1 ミルクセーキ風


  1. アーモンドミルク(牛乳の一種?)
  2. ピーナツバター
  3. ショサイ・プロテイン・シェイク(大さじ2すくい程度)

の4種類を混ぜ合わせ、ジューサー・ミキサーで撹拌して、シェイクに仕上げています。


その2 マンゴー&ヨーグルト風


  1. ショサイ・プロテイン・シェイク(大さじ2すくい程度)
  2. マンゴー
  3. ヨーグルト

と、フレッシュなマンゴーを使った贅沢な仕上がりになっています。美味しそう。


ショサイ・プロテイン・シェイク