チョコレートを毎日食べると、2型糖尿病やインスリン抵抗性症候群の予防に効果的なのだそうです。

チョコレートの「本当は身体に良い」説は本当か? ー英・最新研究

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チョコレートを毎日食べると2型糖尿病や、現代人を悩ます生活習慣病の根本的な背景メカニズムの1つであるインスリン抵抗性症候群の予防に効果的かもしれないという研究結果が発表されました。

チョコレートを日常的に食べる人は、そうでない人に比べて若々しくて体力もあり、なおかつ学力レベルも高い傾向がある

体の成長にはココアベースの製品が良く、これらは心血管代謝の健康増進のためにおすすめしたいダイエット方法です。 ただし重要なのは、天然物であるココアと加工品としてのチョコレートのようなエネルギーが凝縮された食べ物は別ものであるということです。


継続は力なり。

やはり、毎日食べることが重要なのでしょう。

今日も、ショサイのヘルシーチョコレートをいただいてしまいましょう!


参照

チョコレートの「本当は身体に良い」説は本当か? ー英・最新研究 - まぐまぐニュース!

Eating chocolate every day 'good for your health' - Telegraph

糖尿病 - Wikipedia

インスリン抵抗性 - Wikipedia

適度な量のダークチョコレートは、糖尿病のリスクを減少させる

チョコレートの成分が、糖尿病を防ぐ