ダークチョコレートやビールは腸内細菌のバランスを崩す原因になる?
ダークチョコレートやビールは腸内細菌のバランスを崩す原因になるかもしれないという記事です。
腸内細菌バランスを崩す!? ビールとダークチョコレートに要注意
腸内細菌は、腸での消化や吸収といった働きをサポートするだけでなく、性格や意思決定など、私たちの精神機能にも関わっていることが数多く示されている。
腸内細菌の約3分の1は多くの人に共通のものだが、残りの3分の2は各個人に特有のものなので、それが病気へのなりやすさなど、個人の体質に関わっている可能性がある。
ダークチョコレートは、ある特定種の菌種の割合を増やすことが明らかとなった。
「脳腸相関」という言葉があるんですね。 勉強になりました。
とにかく、ダークチョコレートは、良くも悪くも、腸内細菌に大きな影響を与えるということでしょう。
良い方に転ぶと信じて、今日もショサイのダークチョコレートをいただくしかありません!
参照
腸内細菌バランスを崩す!? ビールとダークチョコレートに要注意 - CIRCL
高カカオチョコレートで大腸癌(ガン)の抑制効果確認(帝京大学と明治)
太っている人とやせている人の体質の違いは「腸内フローラ」にある
免疫強化と整腸作用に効果があるプロバイオティクスチョコレート
胃の中のバクテリアによって、ダークチョコレートが「健康」に変わる