カカオ豆を毎日1粒食べると、貧血を解消できる

2015/09/08 20:53 cacao, efficacy, ranking

あなたは、最近疲れやすく、青白い顔をしていませんか?

血液検査を行うと、鉄分が不足していることがわかるかもしれません。

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血液中の鉄分濃度を上昇させるには、カカオ豆を食べると良いです。

カカオ豆は、カカオニブの状態でも、飲料として飲んでも構いません。 1日、カカオ豆1粒分を15日間続けてみてください。

その後、2週間の休憩をはさんでください。もし、更に鉄分の摂取が必要だと思う場合は、2週間の休憩の後、もう一度続けてみてください。

鉄分が十分で無いと、貧血になります。また、鉄分が不足すると、あなたの体は、ヘモグロビンを生成することができません。

その場合、酸素が全ての細胞に行き渡らず、結果として、疲れやすくなり、弱く青白い肌になります。

女性は、血液中の鉄分不足による貧血のリスクが高くなります。これは、出産できる年齢になると起こります。

鉄分が豊富な食品やミネラルの高い食品を摂取すれば、貧血は治ります。

貧血で意識を失いそうになると、本当に怖いですよね。

「定期的にダークチョコレート」、これに尽きると思います。

今日も、ショサイのヘルシーチョコレートをいただくことにしましょう。

参照