健康と研究
アサイーを含む美容に大きく貢献する4食品
私たちは皆、健康になるだけでなく、美しくもなる食べ物を口にしたいものです。 健康を改善し、美しく、より若い容姿へと変貌させる食品があります。
セレブ栄養士のキンバリー・シンダー(kimberly Synder)氏は、美しさは内側から達成されるという見解です。 彼女はドリュー·バリモア(Drew Barrymore)、リース·ウィザースプーン(Reese Witherspoon)、ルーニーとケイト·マーラ(Rooney, Kate Mara)、ディタ・フォン・ティース(Dita Von Teese)と、チャニング·テイタム(Channing Tatum)、および2つのベストセラー書籍のような顧客を誇っています。
彼女の推薦する美容食品4つは、次のとおりです。
アサイー
アサイーは、最も抗酸化物質を豊富に含む果物の一つです。 その栄養素で、高齢化に対抗し、皮膚を保護しつつ、肌のくすみをとり、肌を明るく輝かせ、若々しい容姿を取り戻す効果があります。
パイナップル
パイナップルは、抗炎症作用があり、内側から健康で美しい肌をかたちづくることができます。 効率的な消化を促進させるブロメラインのような強力な酵素が含まれています。 パイナップルは、また、コラーゲンの形成に役立つビタミンCを豊富に含んでいます。
ココナッツ
ココナッツは、顔色を良くする食品のひとつです。 ココナッツは、肌の弾力性と柔軟性を回復しながら、肌の治癒に役立ち、コラーゲンを形成し、肌を若返らせる自然食品です。 肌が保湿され、若く見えるようになるでしょう。
ニンニク
ニンニクは、血流を浄化するだけでなく、心血管系のためにも良い食品です。 長期的に見ると、肌を保護し、解毒を強化するはたらきがあります。
最近、アサイー関連の商品はよく見かけるようになりましたが、それでも、もっともっと身近に普及して欲しいものです。
参照
4 Foods With Beauty Benefits! - The News Tribe
ドリュー・バリモア(Drew Barrymore) - Wikipedia
リース・ウィザースプーン(Reese Witherspoon) - Wikipedia
ケイト・マーラ(Kate Mara) - Wikipedia
ディタ・フォン・ティース(Dita Von Teese) - Wikipedia
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