世界長寿1位のジャンヌ・ルイーズさんはチョコをよく食べていた!
世界長寿1位のジャンヌ・ルイーズさんはチョコをよく食べていたそうです!
簡単すぎる!今日から始めたい「高カカオチョコ」の驚くべき健康効果
チョコレートには、血圧を低下させる効果や善玉コレステロール値を増加させる効果などがあることがわかった。
基本的に、血管が詰まり細くなることで血圧は上昇しますが、チョコレートを食べることで、血管を広げる作用が期待できる。
日本人の新しい習慣として、カロリーが低く、ポリフェノールが多いチョコレートを1日に25グラム程度食べることをオススメしたい。
「毎日、ダークチョコレート」、これが長寿の秘訣に間違いありません(笑)!
今日も、自信を持って、ショサイのヘルシーチョコレートをいただきましょう。
参照
簡単すぎる!今日から始めたい「高カカオチョコ」の驚くべき健康効果 - エキサイトニュース
ココアは次世代の特効薬 ハーバード大学医学部のクナインディアン研究