健康と研究
コーヒーに心臓疾患やパーキンソン病、アルツハイマー病、糖尿病などの予防効果がある可能性
コーヒーが、健康に良い可能性があるというニュースです。
コーヒーには健康に良い効果がいっぱい、専門家の間で広がる認識
コーヒーを1日に3～5杯飲んだとしても、健康へのマイナス効果や有害な影響は見られなかった。 適量は、1日のカフェイン摂取量が500ミリグラム以下。
コーヒーが健康に良いとされる理由については、現在のところ明らかになっていない。 妊婦は念のため、1日のカフェイン摂取量を200ミリグラム程度までに抑えたほうが良い。
カフェイン以上に、赤ワインやココアなどにも含まれるポリフェノールのような抗酸化物質によるものである可能性がある。
コーヒーの健康効果は、実は、明らかになっていないんですね。
何かしら、健康効果があるものと思っていましたが。
今まで、眠気覚ましのためだけに、謎の黒い液体を飲んでいたということになるのでしょうか(笑)?!
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