「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット)」で、米大統領候補ブッシュ氏が減量成功
「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット)」で、米大統領候補が痩せて、精悍な顔つきになったとニュースになっています。
米大統領候補ブッシュ氏が減量成功、秘密は「原始人ダイエット」
2016年の米大統領選に共和党からの出馬が見込まれるジェブ・ブッシュ元フロリダ州知事は「パレオ」と呼ばれるダイエット法を実践し、実際にほっそりした外見に変わった。
これは旧石器時代の狩猟採集社会の食習慣と考えられている方法で、赤身の肉や果物、野菜を主に食べ、加工食品や乳製品、砂糖の入った菓子類は食べない。
ダイエット法そのものと言うより、この場合は、目の前の目標が高く、「意志の力」が強かっただけのようにも思います(笑)。
ダイエットの成功は、教育や知識もさながら、最後は気持ち次第ということのような気がします。
参照
米大統領候補ブッシュ氏が減量成功、秘密は「原始人ダイエット」 - Reuters
旧石器時代の食生活で痩せる!? - CUBE New York
ダイエットの鍵は、運動、動機付け、教育、そして誰かと一緒に行うこと