カカオは、骨密度を改善する効果もある
カカオは、骨密度を改善する効果もあるようです。
ワイン、ベリー、ナッツ、カカオの成分に骨密度を改善する効果あり
カカオに含まれる「レスベラトロール」はポリフェノールの一種で、抗炎症作用があることで知られている。
デンマーク、オーフス大学病院の研究により、レスベラトロールに中年メタボ男性の骨密度を改善する効果があることがわかった。
骨密度が気になるメタボ男性は、これからワインを飲むとき、ついでにベリー類やナッツ、チョコレートをおつまみにするといいかもしれない。
男性について書かれていますが、女性にも当てはまるはずです。
骨粗しょう症のリスクは、女性の方が高いはずですから、女性こそ、美味しいチョコレートをたくさん摂取すべきでしょう!
参照
ワイン、ベリー、ナッツ、カカオの成分に骨密度を改善する効果あり - IRORIO