ダークチョコレートを食べると妊娠中毒症のリスクが40%も減るそうです。

臨月にチョコレートを食べよう!6つのおすすめ理由とコツを紹介します!

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チョコレートには、妊娠高血圧などの予防に最適と言われています。 その理由には、ビターチョコレートに含まれているテオブロミンという成分。 この成分が利尿作用や強心作用、血管拡張作用などの効果を発揮します。結果、高血圧や動脈硬化などの予防になると言われているのです。

妊娠後期3ヶ月間にチョコレートを週5回以上食べた女性は、あまり食べていない女性より妊娠中毒症のリスクが40%も軽減したと報告があるようです。


その他、記事中で紹介されているダークチョコレート(ビターチョコレート)の健康効果


ダークチョコレート(ビターチョコレート)の健康効果

  1. 便秘解消
  2. 感染症予防 1.妊娠中毒症予防
  3. 満腹中枢を刺激
  4. リラックス効果
  5. 適度な量なら体重オーバーの心配なし
  6. よく笑う赤ちゃんが生まれる


改めて、ダークチョコレートの健康効果を再認識です。

今日も、ショサイのヘルシーチョコレートをいただいてしまいましょう!


参照

臨月にチョコレートを食べよう!6つのおすすめ理由とコツを紹介します! - welq

妊娠中毒症(妊娠高血圧症候群)とは?赤ちゃんにもお母さんにもリスクが! - いしゃまち

臨月 - Wikipedia

妊娠中のチョコレートガイド

ココアは次世代の特効薬 ハーバード大学医学部のクナインディアン研究

妊娠中から2歳までの約1,000日間の栄養状態が一生の健康を左右する「ワンサウザンドデイ」説

ダークチョコレートが健康に良い11の理由